初到德国，初次体验人生，初次感受到男欢女爱的温馨，也初次面对随时被第三者威胁的尴尬境地。

　　是积极预防小BB的到来，继续享受悠闲宁静的二人世界；还是再等等看，作好心理准备，再要其他小BB；抑或是满心欢喜，在德国生个小BB，让爱的结晶有机会临盆。

　　一．避孕篇

　　男女独处一室，难免发生点什么，情到了，性爱便是自然而然的事情。只是性爱，总是在没有防备的情况下发生，又被激情点燃。可怜年轻的情侣们，激情过后拖疲惫的身体，开始在床上数女生的安全期，却又怎么都想不起来上个月的生理期是什么时候。

　　首先，在开始交往的时候，两个人就要对今后可能发生的事情做好准备。在避孕问题上达成共识，不但是女生自己的事情，也是男生的责任。

　　女生的方面：女生平常就应该注意自己的生理期时间，每个月都应该记录自己的生理期开始和结束时间。这样即使出现了紧急状况，也能够根据生理周期来判断自己怀孕的可能性。在做怀孕检查的时候，医生也常常会问到有关生理周期的问题，如果能够向医生提供准确的生理周期，对妇科医生的检查会很有帮助。

　　如果常常有和男生独处的机会，女生就得注意随身带安全套。即使男生曾经指天发誓，绝对不碰你。因为男生的生理结构和女生不同，容易冲动失去理智。虽然不是所有男人都是用下身思考，但是精子绝对会短路大脑。所以女生在紧急时候提出恰当的自我保护方案是非常必要的，要么明确知道自己的生理期，可以确定自己应该在安全期范围内；要么请求男生戴上已经准备好的套。女生在这个时候如果不能判定自己是否在安全期范围内，就必须请求男生去买安全套，或者采取其他的避孕措施。一般安全套在学生宿舍楼下就可以买到，举手之劳，却可以省去以后很多不必要的麻烦，这个时候女生一定要再三，强烈要求男生去购买安全套。

　　男生的方面：如果是有备而来，就不会在关键时刻手足无措。如果觉得提出身体上的要求，女生不会拒绝，而且女方已经在心理上接受了自己。那就要作出相应的准备。随身带几个避孕套，在冲动的时候非常绝对能派得上用场，这比火急火燎冲下楼去买避孕套舒服得多。

　　另外，男生应该明确，避孕绝对不是女生一个人的问题。负责的男生应该懂得一些避孕的常识，应该为女性着想。在性交之前，询问女生的安全期是必要的，如果女生不能确定，就应该采取其他避孕措施。如果这个时候女生表示没关系，应该没事，但是不肯定，男生应该主动采取体外射精的方式，最低限度保护女性。如果男生是比较没有经验的新手，对自己坚持的时间不能正确估计，体外射精就会出现一定的困难。

　　如果第一阶段没有有效阻止精卵结合，那只好进入第二阶段了。

　　紧急避孕

　　1．当性交时候没有避孕的措施。

　　2．男性或女性避孕套破裂或者发生移位时。

　　3．口服避孕药有超过一次以上忘记服用时。

　　4．该月有注射活性疫苗或细胞毒物可能导致婴儿畸形时。

　　5．女性生理周期不确定时。

　　就应该进行紧急避孕。最方便的紧急避孕方式，就是吃紧急避孕药。

　　紧急避孕药一般要在72小时（三天）之内服用，但是建议越快越好。紧急避孕药一般是两片装，在性交后72小时内服用第一片，间隔12个小时之后服用第二片。

　　紧急避孕药只用于一次性避孕，在服用完紧急避孕药之后发生性行为，还应该采取相应的避孕措施。因为紧急避孕药会影响女生的生理周期，所以医生的建议是，紧急避孕药每个月最多使用一次。紧急避孕药的有效率大概在98％左右，所以服用了紧急避孕药的女生，还是有可能怀孕。

　　在德国，避孕药物是处方药物，必须要医生的处方才能从药方拿到药物。办理手续如下：

　　如果在医生没有下班的时候发生了性行为，就要立刻联系妇科医生（Frauarzt），安排尽快就诊，或者是申请急诊。到了妇科医生处，需要说明情况，什么时候发生的性行为，上次月经周期是什么时候。德国医生不会像中国医生那样喋喋不休，只是问清楚必要的事情，就可以给你开出紧急避孕药的处方了。拿到处方就应该直奔药店。德国一盒紧急避孕药（两片）的价格在12欧元左右。

　　如果当时医生已经下班，或者遇到假日，手续就相对麻烦一点了。如果遇到了假日，比如圣诞节，复活节之类的，就必须先找到Notarzt，一般的城市里有专门开辟的紧急就医中心（Aerztlicher Breitschaftsdienst）在电话本里可以找到，也可以问附近的药店。找到了急诊中心，要先给他们打电话，说明情况，问他们的Frauarztabteilung是不是和他们在同一个地址。如果是的话，就应该迅速去急诊中心就诊。

　　如果拿到处方的时候，已经过了药店的开门时间，就要找到值班药房（值班药房的值班表 Notdienstplan，可以在一般药方领到。可以提前领取，有备无患）。如果手里没有值班药店的值班表，就应该首先要找到一家药店，药店门口会有一个值班表，内容是星期一、二、三。。。。和对应药店的名称和地址。比如今天是星期二，对应药店叫Werder Apotheke，地址是Neuenheim， Schroederstrasse12，你就应该按照这个地址去找这个值班药店，一般是一个地区的药店在一个星期之内轮流值班，所以这个药店应该距离不远。

　　如果取药的时候在药店关门的时候，就需要交纳一定的附加费。取回紧急避孕药之后，立刻服下一粒，12小时之后另外一粒。辛苦哦。

　　如果不想大费周章紧急避孕的话，男生女生就得开始计划避孕措施了。下面介绍几种简单的避孕方法。

　　1.排卵期推算法（一种危险系数较高的方法）

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

　　妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　排卵期的推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

　　采用安全期避孕法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

　　据国外统计，此方法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

　　2.安全套

　　安全套是现在普遍使用的一种避孕工具。避孕套的使用，对大多数年轻人来说应该是没有问题。这里只谈几点注意事项：

　　1）如何取出避孕套。在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧它的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。

　　2）避孕套滑落应该怎么办。性交过程中，如果发现避孕套滑落，要立即停止性交，并且用洗净的两手指轻轻伸入阴道，将其取出，不要继续使用该套子，最好更换一个避孕套。如果是射精后滑落在阴道里，那么，要积极采取补救措施，为慎重起见，最好立即口服事后避孕药。

　　如果建立了长期的关系，就应该考虑一些比较稳妥的避孕方式，下面介绍两种避孕方式。口服避孕药和皮下埋植法。

　　3.口服避孕药

　　如果女生是第一次使用口服长效避孕药，应该在生理期的第一天吃下第一粒避孕药，然后连续服用21粒口服避孕药。接着就是7天的停药期。7天之后，女生就要开始服用下一盒避孕药。无论在这七天之内女生生理期是不是准时。

　　口服避孕药会带来一些问题，比如生理周期的变化，或者是体重的增加。所以在初次服用口服的时候，女生应该注意自己身体的变化，体重和臂围应该经常测量。如果发现这种避孕药明显不适合自己，可以要求医生换其他类型的。德国的妇科医生那里，一般都有三种以上的避孕药可供推荐。

　　如果找到了一种适合自己的避孕药，下次就可以直接在诊所前台所取处方，不用再排队见医生了。一般口服避孕药需要自己交钱，德国避孕药的价格比中国高三倍以上。国内口服避孕药的剂量，或许更适应亚洲女性，所以可以考虑在国内购买口服避孕药。

　　服用口服避孕药期间，应该进行每半年一次的妇科检查。这项检查可以与妇科医生提前商定好，到时候就会收到诊所寄来的信件，提醒你去诊所进行检查。

　　当然，口服避孕药也被怀疑导致癌症高发和血栓，但是另一方面有改善皮肤和调理生理周期的功效，但是两个方面都没有官方定论，口服避孕药也因为所含激素不同而不同。但是进行手术或者其他大型检查的时候，医生会问及是否长期口服避孕药，甚至避孕药的品牌，所以应该记住口服避孕药的品牌，以备不时之需。

　　总而言之，口服避孕药是现代女性选择比较多的一种科学避孕方式，但是使用时应该谨慎。

　　4.皮下埋植法

　　皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法,目前已在全世界推广使用。这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。根据有关资料统计，2年内妊娠率仅为0.1%，3年内妊娠率为0.24%。

　　胶囊管埋入皮下组织后，立即开始缓慢地释放避孕药，24小时后即可起到避孕作用，有效避孕时间为4-5年。

　　放置皮下埋植剂需由医生使用专门的套管针。放置的操作很简单，几分钟即可完成。术后三天可去除绷带，五天去除创可贴，如发现局部有红肿及时返诊。取出埋植时，需要在皮肤上切开小口，取出埋植，基本不会留下伤口。皮下埋植避孕手术一般在月经来潮的7天以内或在人工流产手术同时进行。

　　皮下埋植适用于那些忘性比较大的女生，是一种比较稳妥，而且一劳久逸的避孕方式。但是笔者不太清楚在德国进行这样手术的缴费方式，还请需要施行手术的女生先到妇科医生处咨询。

　　小贴士

　　女性在和男性发生关系之后，对男性的依赖心理会明显增强。这个时候男性要多关怀女性，防止女性产生被冷落的感觉。在身体接触时，应该多体谅女方，注意女性的感受，这样才能达到身体和心理上的契合。只有两个人在避孕方面达成共识，措施有效，才不会在女性生理周期紊乱的时候陷入恐慌，影响感情。

　　（二） 堕胎篇

　　由于疏忽大意或者出现意外情况，小BB突然出现在两个人宁静的二人世界里，常常会引发争端。所以，遇到这样的事情，两个人都要保持冷静。

　　女生怀孕，既不是女生自己的事情，也不只是男生的事情。事情既然已经发生了，双方无休止地互相抱怨不起任何作用，双方应该以平和心互相谅解、互相体贴。

　　男生的方面要注意：女生因为怀孕，尤其是第一次怀孕，心理会非常紧张和恐惧，这个时候要多关心女生，表现得体贴和忍让一些。有的女生在怀孕初期，妊娠反应会非常剧烈，呕吐的状况无法抑制，这个时候要特别关心女生的饮食。呕吐只是在怀孕初期，会随时间消失，如果进行堕胎手术，手术后会立即消失。重要的是，在女生怀孕期间要给与女生足够的心理关怀，要让女生感觉到有所依靠，和有安全感。

　　女生方面则要注意：虽然有可能是因为男生拒绝避孕造成怀孕，但是也不能一味抱怨男生，不抑制自己在怀孕期间可能产生的歇斯底里情绪。因为意外的怀孕，女生首先想的就是把意外的责任推托给男生，“都是你不用套！（其实自己当时也没坚持）”、“你算的安全期就这么准！（自己的安全期让男生算吗？）”。其实想想，既然不是被强暴，怀孕其实也是一个巴掌拍不响的事情。女生怀孕，男生心理压力一样很大，如果再一味的抱怨，男生一定会觉得很烦躁。如果在怀孕的情况下，两方都不能保持冷静的头脑，事情即使解决了，也会在两个人的世界里留下深深的裂痕。

　　如果女生到了生理期的时候没有来，首先要冷静。生理期不正常，很有可能是紧张、压力大、身体虚弱等等原因造成的，所以第一时间要做的事情，是确定女生是否怀孕。一种方法是：去药店买怀孕测试棒或者试纸自己确定是否已经怀孕。怀孕的测试用品，每家药店都有卖。但是测试棒或者测试纸并不是100%准确，使用的时候，要注意看使用说明，有的测试棒使用前后色差很小。最保险的方法是找一个妇科医生，在医生那里进行怀孕检查。医生大多数都会采取验尿的方法，期间也会问到女生的生理期的一些问题。

　　如果得知自己已经怀孕了，而且双方经过商量，觉得在精神上、财力上都不足以承担这个孩子，并且双方达成共识要堕胎的时候，才可以堕胎。这个问题要双方达成共识，尤其女生必须自愿。因为堕胎对女生身体上的伤害远远不及在心理上的伤害。尤其是那些心比较重的女生，很有可能造成心理上的阴影。

　　如果双方达成了共识，并且决定让小BB晚点光临的话，非常男女就可以踏上有点复杂的堕胎准备之路了。

　　首先，德国的法律是允许堕胎的，只是堕胎的手续有点麻烦，所以男生女生大可不必考虑大费周章到荷兰去堕胎。但是德国不允许药物堕胎，所以女生都只好去享受一下德国医院的良好服务咯。在德国堕胎，绝对没有中国描写得那么恐怖，疼得死去活来，只觉得血肉横飞。医生还嘴里不三不四地进行着迟到的性教育。德国的手术不但很人性化，而且安全系数比中国高很多。笔者曾经听说过一个德国女人一年之内堕胎三次，但是一样轻松过关，没有后遗症。

　　在德国堕胎，首先要具备以下条件：

　　第一、女方需要接受一次心理咨询。这种咨询由妇女咨询机构或者教会提供。各个城市的名称可能不同，具体情况，可以咨询妇科医生。这种咨询机构经常爆满，所以需要提前预约。在国际妇女中心，甚至可以找到说母语的工作人员。心理辅导的工作人员是用谈心的方式和你展开对话，但是绝对不会和你谈人生、谈理想、谈道德。教会人员会用温文尔雅的方式问及你和你Partner生活上的困难，是不是由于经济上的窘迫所以才要堕胎。关于堕胎的理由，你大可诚实回答，双方在心理上还没有准备，或者你们确实的理由，工作人员绝对没有透窥你家经济状况的闲心。

　　除此之外，工作人员还会交待女生一些堕胎前后的注意事项，并且提供具备实施堕胎手术的诊所明晰列表。进行心理咨询的目的，就是最大限度地减低女生实施手术后可能发生的心理不平衡的状况。如果在实施手术前、后仍然有需要咨询或者有心理无法解决的问题，仍然可以去咨询中心进行免费咨询。如果经过咨询，女方已经解开了心理上的疙瘩，那就可以在这位工作人员那里拿到一张经过签名、盖章的证明。证明你已经接受过心理辅导。

　　第二、你们两个人必需去一家国家的保险公司，申请手术费用。即使是语言生也可以申请到这笔手术费用，所以男生女生们大可不必为了这昂贵的手术费用开始省吃俭用。申请的手续也不复杂，首先拿着心理咨询的证明，到AOK或者TK去，然后告诉工作人员，你怀孕了，想做堕胎手术，需要他们开具一张证明。工作人员会询问一下你的资金状况，你银行账户里面还有多少钱，你上学的资金是以怎样的方式保证等等。只要照实说就可以。大概两三分钟，填一张表格，工作人员给盖个章，你就又过了一关。连同上面的咨询，大概只需要一个上午的时间就可以搞定。下面就可以进入第三关了。

　　第三、你在手术之前还必须得到另外一个医生的证明，证明你确实怀孕了。虽然我觉得这一条简直是无稽之谈，但是为了不违反德国的法律，你还得照样做。这时候，你就可以去你心仪的那家诊所或者医院（保险起见，大多数人选择医院）。接受检查并且告诉医生你要实行堕胎手术。

　　一进医院，就宛如踏进了一个巨大的等待室，到处都要排队，到处都要等待。我的建议是，可以带笔记本去玩游戏，可以带几本小说去读读。最好男生一起去，这样比较不会无聊。一般有一个登记室，进了医院，找到正确的科室之后，要先去登记，如果是第一次去的话，登记的手续比较麻烦。要填写关于保险资料的一系列资料，然后您就可以接着等待了。然后你就会见到一个医生，你要向医生说明情况，然后医生会打发你去做检查。

　　医院大多采用的是用内视镜的方式检查。女生接受这种检查的时候，必须分开双腿，让医生把一个大约20多厘米的东西伸进下面，这样在屏幕中就可以看到婴儿（或者受精卵）的具体状况了。通过这种方式，你和婴儿的情况会被监控起来。刚开始，看到的婴儿可能只是一个巨大的细胞，但是过不了几周就会有心跳了。

　　接受了检查之后，你就可以预约手术时间了。等待时间的长短因为医院不同而不同。医生通知你去医院的当天，一定要带好所有住院要用的衣物、牙具等等，免得措手不及。通知住院当天要验血，所以早上起来不能吃东西。一般在住院第二天接受手术。

　　住院也需要等很久，才能看到你的住院医生。然后就开始另外一系列的检查。首先是要问一些问题：是否抽烟，是否酗酒，是否长期服用那些药物，是否有慢性病，是否在什么时间进行过包括拔牙之类的其他手术等等。这些问题要详细理解并且认真回答医生，不明白的地方一定要向医生或者护士问明白。然后就要验血了。一般会被抽三管血（具体是检查什么，不太清楚），然后检查就算完成了，你就可以换上病号服躺着去了。期间可能还会问到一些手术中的你不愿意做的事情，比如说你可以要求无论失血多少，我都不接受输血等等。还会问及你饮食的习惯，比如素食或者不吃猪肉等等。

　　等一下医生会再次通知你接受内视镜检查，以确认婴儿的状况、大小和位置。这时候，医生会关闭你头上的屏幕，防止你看到BB长大了而难过。

　　夜里睡觉前，你会得到一粒镇静剂，和一双很奇怪的袜子（要在手术之前穿上，防止麻醉后静脉曲张）。然后护士会交待你什么时候起床，什么时候淋浴，并且要在手术前出恭等等注意事项。

　　第二天早晨，按照护士交待的注意事项起床，出恭、淋浴，穿上长筒袜和手术服，你就可以躺在床上等护士来把你推进手术室了。但是，在吃护士给的那一颗麻醉药之前，你一定要把身上的贵重首饰都摘下来妥善保管。

　　接近手术时间，护士会进来看你是不是准备停当，并且开始吃麻醉药。药效作用非常明显，当你看到你被推进手术室，无影灯咔嚓一下亮起来之后，你就什么都不知道了。手术是在全身麻醉的状况下进行，所以你完全不会有什么感觉。醒来以后，已经被推到了监护室里面。你会被换上一条医用的一次性内裤和一条类似卫生巾的东西。全身上下基本上没有什么感觉，但是你已经和婴儿分离了（可能只是受精卵）。

　　醒来之后，你又被推进病房休息，稍候，你会再次接受内视镜检查，确定手术的状况。到这个时候，理论上你就可以出院了，但是你也可以要求留院观察一天。

　　小贴士：如果感觉身体虚弱，头晕，可以要求护士陪你上厕所，也可以要求护士用轮椅推你去检查。如果感觉什么异样，可以按铃叫护士。医院的提供的食品不是太好吃，医生不反对你自己带。

　　德国的手术非常人性化，基本上不会给女生带来什么痛苦。但是手术之后必须立刻实行避孕措施，以免再次陷入困境。