新移民，不光我们中国，而是整个来自不同国家的——不管从欧洲、亚洲、非洲……来的新移民，都面临着一个心理调整和心态平衡的问题。许多新移民在国外生活和创业过程中，所表现出来的坚韧不拔的精神，所克服的困难，以及所取得的成绩，对土生土长的当地洋人来说简直是不可思议，甚至不可理解的。

　　一下飞机后，新移民就面临着严峻的找工作问题。那就是说，我们的大多数朋友需要一个适应、转化、提高的艰苦过程。甚至一些朋友要准备去吃苦，也可能一辈子也干不上在国内的专业本职工作。朱军先生过去在社区负责新移民的服务工作，他每次与刚来的朋友座谈时，经常会“枪毙”一些人。 当他一个个地问与会者在国内所从事的工作时，如搞医的、搞文的、搞气象的、搞环保的、搞植物的、搞天体等研究的，到这里找本职工作几乎不可能,就被“枪毙”了。也就是，别浪费时间了，赶快调整自己的心态，从零做起吧，不管是硕士、博士也一样。他们从他的斩钉截铁的“宣判”中，获得了极大的益处。

　　我们许多朋友在移民的道路上，心理状态是不是这样的变化呢？获得批准激动万分，离开祖国风风光光，刚下飞机踌躇满志，工作难找恢心丧气，生活艰难，一落千丈。一位老前辈讲，我们新移民要有思想准备，刚到加拿大应该“骑着驴子找马”。另一位老前辈更正为：“应该是这样：‘下轿，骑驴，找马。”我想，这个谆谆的劝告，是我们绝大多数朋友应该去遵循的。

　　其实在国外有许多新的观念，其中最主要的是：人不分贵贱，工作不分高低。您白天干体力活，晚上换上干净的衣服，只要口袋里有钱，高级饭店的工作人员绝对不会拒您于门外。小刘先生一幅画，卖一万多美金，在加拿大没有人买得起，却被美国一个收破烂的人买去了。当然，此人捡破烂发了财，搞起废品回收公司。说明在西方社会要有新观念，新标准。检破烂没什么了不起，但我有钱，我能买得起一万多块钱的画！我自我陶醉，自我满足……那么，我们新移民朋友，有什么可失望的呢？留得青山在，不怕没柴烧。安顿好家庭生活，调整好自己的心态，从头做起，瞄准当前高科技热门职业，不断充实，不断提高，一定会成功的。

　　在这里告诫新移民朋友们，到了国外，最不可缺少的就是吃苦和奋斗的思想准备。为什么这样说呢？

　　一是，但凡出国在外的人，没有哪一个人会向国内亲戚朋友通报这里艰苦拼搏的一面，而总是报喜不报忧，总是“风光似锦”。二是，一些移民公司为了招揽更多的生意，过分地夸大了加拿大找工作和获得舒适的西方生活的容易。三是，中国改革开放，移民政策放开了。

　　公民享受到自由移居他国的正当权益，但没有一个相应的政府机构，来负责向欲移居他国的公民，提供详细的异国他乡创业和开始新生活的艰苦情形，形成放任自流，这样就在客观上允许了许多不负责任的公司和机构，任意误导我们年轻的朋友们。有些移民公司的小姐连加拿大都没有到过，可她们嘴里的加拿大却比我们认为的还要好得多。再加上，我们现在的朋友们都赶上了国内改革开放的好形势，没吃过苦。当他们风风光光地在亲戚和朋友的簇拥下，兴致勃勃地来到加拿大，遇到的一切满不是那么回事，心理上便难以承受。当开始从事一些与国内身份不相符的体力劳动而为满足养家糊口的需求时，繁重枯燥的劳动，使他们与国内舒适的工作和平静的生活相比反差越来越大。有个别人还会在心理和心态上发生着不正常的扭曲。今年以来多伦多发生的三起凶杀案：分尸女友，掐毙亲生女儿，杀死自己的妻子，都是在这种变态心理的驱使下干的。所以，要向社会呼吁，要告诉我们年青的朋友真话！应该让他们到加拿大之前就有充分的心理准备，有充分的吃苦的思想准备。

　　举个例子：十年前来到加拿大的那一批中国新移民们，他们赶上了加拿大和西方经济的大萧条，但是这一批人也赶上了国内的“上山下乡”。他们吃过了苦，也锻炼了自己承受任何困难压力的心理和心态。他们之中大都在加拿大很成功了，这也缘于当时工作难找，不得不自己创业以求生存。一个北京的朋友到加时白手起家，靠自己的专长为顾客修理电脑硬盘，挽救丢失的资料和数据。现今，他公司的业务发展到世界各个国家，从加拿大到美国、欧洲……工作人员增加到几十个人。更可喜的是，前年加拿大国防部电脑出故障，数据丢失，美国微软公司派了一个工作小组抢救无效，而他只带了两位技术人员，经过三天三夜紧张的工作，“破镜重圆”，完整地救回了加国防部的重要数据，轰动了上层主流社会。这些人大都是吃苦耐劳，怨言少，埋头苦干。我的另一个朋友对我讲：他是北京某外语学院的老师，十年前，刚到时干粗活没感觉怎么样，因为与上山下乡比好多了。现在他承包了多伦多市中心两个最繁华区的邮局包裹快递业务，他干半天的活，洋人要干两天多。他以苦干加巧干，高效率的工作，长期获得国家邮局的合同许可。他对我讲：“加拿大是怎么样的？你得住上两年后才能真正‘巴滋’出它的味儿来。”

　　移民来到一个完全陌生的国家，如果缺乏一定的生活能力和心理素质，任何微小的事情和问题都会因此而带来精神上的压力。语言对每一个移民来说是一个非常重要的问题。许多人由于原来英语的基础和年龄的问题，移民后再学习语言并非易事，虽然说“铁棒也能磨成针”，但大多数人还是掌握不好英语，有些人因此会出现肠胃不适，头痛甚至失眠。

　　找工作对每一个移民来说也是一个非常重要的问题。如果不是做生意的老板，大部分移民都会想找一个合适的工作。有些人即使有了工作以后，因为与原来在国内时的优越社会地位和工作条件相比，这里的工作远不如以前舒适，社会地位也比不上以前在国内的时候。所以，有些人因此会开始忧虑烦恼，脾气变得很暴躁，夫妻之间也容易发生矛盾和吵架。

　　加拿大是一个移民国家，加拿大有200多个国家和地区的移民。根据加拿大的情况统计，新移民的悲剧往往发生在来自中国的移民身上。其中之一当然离不开这些移民的自身素质，也与中国多年来实行计划经济有关。有人认为，在计划经济的国家里，人们在心理上已经适应了那种铁饭碗式的终身工作制， 因此，一旦移民出国，一时无法在心理上适应国外市场经济的生存竞争。

　　无论如何，新移民必须要有一个良好的心理素质，才能在一个新的地方生根发芽，开花结果。否则，虽然移民异乡，却永远找不到自己的位置。

　　如何培养自己有一个良好的心理素质呢？根据许多老移民多年的宝贵经验，以下几点可供参考：

　　（1）要走出家门，融入社会。许多新移民因为语言不好，老是躲在家里不敢出门。这样长期下去，使自己不断增加心理压力，情绪低落，并且对生活失去信心。

　　（2）要努力学习英语，克服语言障碍。语言是人们生活交流中不可缺少的传播工具，没有语言，人类的社会也不会像今天这样发达；没有语言，人类的大脑也不会像今天这样完善。不会讲英语，不但使自己缺乏同社会接触的能力，而且使自己沉默寡言，产生忧虑症。

　　（3）要寻找工作，充实自己的生活。有些人出国之后，由于语言不好，找不到合适的工作，不合适的工作又不愿做，一开始没什么感觉，时间一长，精神上就会感到无聊和苦闷。

　　（4）要打消回国的念头，既来之则安之。新来的移民由于一开始出国，环境和生活上有各方面的不适应，即使出国多年的老移民也会有这种情况，这样容易造成情绪上的不稳定。

　　（5）要一切从头开始，忘掉过去的成就。技术移民在原居地都可能会有一个较好的工作，有的甚至可能会有一些工作的成就和荣誉，如果对自己的过去老是念念不忘，不但使自己在新的地方进步不了，并且也很难再有开创的精神。

　　（6）要善于广交朋友，扩大自己的生活圈子，人是喜欢交际的，真正喜欢过隐居生活的人并不多。有些人出国之后感到无聊，原因之一，是由于离开了结交多年的亲朋好友。到了一个新的地方，如果不善于结交新的朋友，就会使自己感到孤独。

　　（7）要多做有一些有益的事情，助人为乐。我们每一个人除了谋生找一份工作，还可以参加一些社区和社团的工作，这些工作虽然没有报酬，但是可以使我们的身心得到一种快感和满足，帮助别人也是帮助自己，别人的幸福也是自己的快乐。

　　总之，移民是一条漫长而艰难的路，只要我们有这个信心，在我们的面前将是一条金光大道。