中新网3月36日电 台湾余波荡漾,“选后症候群”也飘洋过海来到北美侨界,心理医生蔡俊晴表示,媒体此时的角色很重要,要带头教育大家,生活不是只有选举这一件事。
美国世界日报报道,北美侨民中很多人目前已陷入了一片焦虑不安的情绪中。
对于上述现象,心理医生蔡俊晴表示,产生选后症候群,是很正常的现象,在一般的抒压治疗中,心理医生通常会鼓励大家把话讲出来,把积压的情绪宣泄出来,对抚平情绪有利;对于最近有睡不好等焦虑现象的民众,最好就是让他们转移注意力,出去走走,听听音乐会,应都有舒解作用。
蔡医生表示,如果家中有人出现反社会行为,家人就要格外注意,若症状持续二周,最好能向专业医师请教。蔡俊晴也期望媒体发挥大众传播的强大力量,帮忙抚平大家的焦虑情绪。